10/24太極拳体験会

ご要望をいただき、久しぶりに太極拳の体験会をすることにしました。

太極拳はお年寄り向けの体操というイメージが日本では一般的かもしれませんが、本場中国ではそうではありません。

もとは武術であり、なおかつ体を鍛え整え健康にするために作られたものです。

その人が持っている最大の力が発揮できる姿勢と、効率的な体の動かし方と、それを維持する筋力をつける訓練をします。

その動き方や力のかけかたはちょっと不思議。

でも、上達するにつれてその意味がわかり、自分の体のこともわかってきて本当に面白いんです。

一生役に立つ体の動かし方、一生続けられる運動だと思います。

この機会にぜひ。

　

～太極拳体験会～

日時：2025年10月24日

　　　13時～14時

場所：ミズホはろ

富士吉田市下吉田2-23

参加費：1,300円

定員：6名様限定